为引导同学们科学调节身心状态，合理规划时间，培养积极健康的生活心态，10月29日，学院在明理楼C801举办由穆罕默德.扎达博士（Dr. Muhammad Zada）主讲、以“Work–Life Balance”为主题的讲座。

扎达博士围绕压力应对与情绪管理展开讲解，分析了工作负荷、时间压力、身心疲惫等常见压力来源，提醒同学们避免承担过重负担。当出现烦躁、失眠等不良状态时，应学会合理调节情绪，及时缓解压力。同时，他鼓励同学们增强自我管理意识，合理安排学习与生活，保持积极健康的心态。

此次讲座既是学院落实立德树人根本任务的生动实践，也是关爱学生心理健康的有力举措。作为学院“经彩讲堂”系列活动的组成部分，学院坚持将心理健康教育与专业育人同向同行，引导学生以管理学思维赋能自我成长，把握奋斗节奏、涵养阳光心态，以从容笃定的姿态迎接学业与生活中的各项挑战，向着更高目标不断迈进。

【初审：刘涛 二审：杨新东 终审：陈爱梅】