为进一步提升新生心理调适能力，帮助大家平稳适应大学生活，筑牢心理健康第一道防线，2026年11月3日晚，经济与管理学院在学术报告厅开展心理健康教育专题讲座，全体2026级新生参加本次活动。本次讲座由心理健康教育中心刘兵老师主讲。

讲座围绕新生要面对的四大适应课题展开。刘兵老师告诉同学们，生活上要学会自主规划作息与日常；学习上跳出被动接收，转向自主探索；交往中把握边界、善用非暴力沟通化解宿舍矛盾；更要向内求索，思考自我价值，找寻成长意义。

刘兵老师提醒同学们，若长期受低落、焦虑、失眠困扰，不必独自硬扛。学校心理咨询、心理测评、团体辅导等资源始终在线，主动求助从来不是软弱，而是对自我的关怀。

一场暖心讲座，一次心灵充电。此次活动帮助经济与管理学院新生掌握调适情绪、处理困惑的实用方法，引导青年学子关照内心、向阳而行，以稳定从容的姿态奔赴崭新的大学旅程。本次讲座是经济与管理学院心理健康教育系列活动之一，后续学院将持续夯实心理育人阵地，护航每一位学子的身心健康与全面成长。

【初审：刘涛 复审：李亚迪 终审：陈爱梅】